¿Te da miedo perder la masa muscular ganada si entrenas con el estómago vacío? Acudimos a la fisiología humana para desmentir el mayor mito de la cultura tradicional del gimnasio. Descubre cómo reacciona realmente tu cuerpo al levantamiento de pesas bajo un protocolo de ayuno intermitente y por qué la destrucción de músculo no ocurre como nos han hecho creer.