Preguntar si "todo está bien" o revisar el móvil alivia la ansiedad hoy, pero debilita el vínculo mañana. Descubre el análisis funcional de las conductas de comprobación en la pareja. ¿Sientes una necesidad constante de buscar indicios de distanciamiento en tu pareja? Te explicamos la trampa del refuerzo inmediato, la dinámica de persecución-escape y cómo romper este círculo vicioso.
¿Sientes que quieres estar cerca de alguien pero, en cuanto la intimidad se vuelve real, presionas el botón de pánico? Descubre por qué tu sistema nervioso interpreta la cercanía como un peligro. El apego evitativo no es falta de sentimientos; es un "termostato emocional" configurado para alejarse cuando las cosas se ponen demasiado íntimas. Conoce las 5 señales clave.