Salud mental del artista: cómo manejar la ansiedad y la autoexigencia
Publicado por Lucía Bórnez Voz , Logopedia , Logopedia Adultos Comentarios 0
La vida del artista (actor, músico, pintor) está llena de presión. La autoexigencia y el miedo escénico pueden llevar al burnout. Descubre cómo proteger tu salud mental y tu creatividad. ¿Sientes que la presión por la perfección te genera ansiedad o bloqueo creativo? Rompemos el mito del "artista atormentado" y te damos herramientas prácticas para una carrera sana y sostenible.