Durante un ataque de pánico, tu cuerpo activa una respuesta de supervivencia ancestral conocida como lucha o huida. Descubre la explicación biológica tras la taquicardia, la falta de aire y los mareos. ¿Sientes que vas a perder el control o sufrir un infarto durante una crisis de ansiedad? Desmontamos los mitos más frecuentes sobre los síntomas físicos del pánico y te enseñamos a gestionarlos.