¿Alguna vez ha cruzado por tu mente una imagen desagradable o una duda absurda sin venir a cuento? No te asustes, el 94% de la población los tiene. Descubre cómo diferenciar un pensamiento intrusivo inofensivo de una verdadera obsesión. Comprobar si has cerrado la puerta es normal; tener que hacerlo cinco veces por miedo a una catástrofe, no. Aprende por qué las "pequeñas manías" y rituales pueden ser una trampa para tu salud mental y cómo frenar