10 Estrategias para Superar una Ruptura Sentimental
Como seres humanos estamos preparados para vincularnos con un otro desde que nacemos como una manera de sobrevivir.
Una ruptura de pareja o duelo emocional es el proceso de adaptación necesario que debe pasar cualquier persona que ha experimentado una pérdida, para recuperar su equilibrio y su propio bienestar.
A pesar de que no es fácil superar una ruptura sentimental dolorosa, es muy importante saber que las pérdidas o rupturas pueden superarse. Para superar esta intensa emoción, hay que reconocerla, comprender cómo funciona y aprender a dirigirla.
¿Cuáles son las etapas y cuanto tiempo duran?
Dentro de la ruptura o duelo forman parte una serie de fases: Negación, ira, culpa, negociación, desesperanza, aceptación e integración.
Es conviene saber que este período tendrá una duración e intensidad diferentes en cada caso, que se producirán avances y retrocesos, se sucederán las fases de un modo a veces no muy lineal, o se mezclaran esas fases.
¿Por qué duele tanto una ruptura sentimental?
Diversos estudios científicos apuntan a que el dolor que se produce ante una pérdida amorosa, no es una idea, sino una sensación objetiva y física que implica potentes cambios a nivel cerebral.
Dichos estudios, apuntan a que las reacciones que se producen en las personas tras una ruptura, se pueden asemejar a los síntomas de abstinencia que se producen con las drogas.
¿Cuando se empieza a echar de menos o extrañar al otro?
En un inicio nos encontramos en esa fase de negación, donde estamos en shock por lo ocurrido y quizá ahí no somos conscientes de lo ocurrido. Una vez transcurrida esta fase es cuando comienza la ira y la culpa, ahí podría ser cuando estamos empezando a ser conscientes de lo ocurrido y echar de menos al otro.
¿Qué síntomas tiene una ruptura amorosa?
Los síntomas van a depender de cada persona y pueden ir desde la tristeza profunda, la apatía, irritabilidad,fatiga y cansancio constantes, pasando por alteraciones del apetito (pérdida o atracón), problemas gastrointestinales…
Díaz-Loving, Valdez y Pérez (2005) sostienen que hombres y mujeres experimentan diferentes emociones y reaccionan de manera distinta ante tal evento.
- • Las mujeres reportan sentimientos de tristeza, enojo y desconcierto y se sienten usadas y rechazadas.
- • Los hombres, por su parte, manifiestan sentimientos de malestar, decepción, humillación y enojo.
¿Cómo saber si estoy sanando de una ruptura amorosa?
Una vez vistas anteriormente las fases del duelo, sabremos si estamos sanando la ruptura de forma adecuada si hemos llegado a la última fase, la aceptación. Se define por acciones concretas dónde nos intentamos recomponer, reorganizar y engancharnos al tren de la vida.
Una de las dificultades del duelo está en la idealización de esta etapa, si entendemos por aceptación, que mi vida sea igual que antes de la pérdida, no vamos por el buen camino. Aceptar, en duelo, es poder recordar a la persona y reconocer los cambios que han acontecido en mi vida.
10 Estrategias para Superar una Ruptura Sentimental
Encuentra el Camino hacia la Sanación y el Renacimiento.
1. Acepta tus Emociones
Es normal sentir una variedad de emociones después de una ruptura, desde tristeza hasta enojo y confusión. Acepta y valida tus emociones en lugar de reprimirlas.
2. Encuentra Apoyo en tus Seres Queridos
No tienes que pasar por esto solo. Habla con amigos cercanos y familiares que te apoyen emocionalmente durante este tiempo difícil.
Abre Tu Corazón a la Vulnerabilidad.. Permitirte ser vulnerable con las personas que te rodean puede ayudarte a liberar emociones reprimidas y sanar.
3. Establece Límites Claros
Si es posible, establece límites claros con tu expareja para evitar confusiones y malentendidos.
Elimina los Recordatorios Dolorosos. Guarda las pertenencias de tu expareja en una caja y almacénala para que puedas sanar sin constantes recordatorios dolorosos.
Transforma Espacios. Reorganiza tu espacio vital para que refleje tu nueva vida sin tu expareja. Esto puede ayudarte a comenzar de nuevo.
4. Encuentra Actividades que Disfrutes
Haz cosas que te hagan feliz y que te den un sentido de propósito. Puede ser cualquier cosa, desde hobbies olvidados hasta nuevas pasiones.
Conéctate con la Naturaleza. Pasar tiempo al aire libre puede proporcionarte una sensación de calma y paz, lo que es crucial durante este tiempo de sanación.
Practica la Gratitud Diaria. Focalízate en las cosas positivas de tu vida. Mantén un diario de gratitud para recordarte las cosas buenas que aún tienes.
5. Aprende de la Experiencia
Las rupturas pueden ser oportunidades de aprendizaje. Reflexiona sobre la relación y las lecciones que puedes llevar contigo hacia el futuro.
Terapia y Apoyo Profesional. Considera la posibilidad de hablar con un terapeuta o consejero para obtener orientación profesional y apoyo emocional.
6. Encuentra Tiempo para Ti Mismo
Es crucial cuidar de ti mismo durante este tiempo. Encuentra momentos para la relajación y la autorreflexión.
Práctica la Meditación y la Atención Plena. La meditación y la atención plena pueden ayudarte a encontrar la paz interior y a lidiar con los pensamientos y emociones difíciles.
7. Establece Nuevas Metas
Utiliza este momento como una oportunidad para establecer nuevas metas y aspiraciones para tu futuro.
Encuentra Significado en Nuevos Caminos. Busca significado y propósito en actividades y proyectos nuevos. Esto puede ayudarte a enfocarte en el futuro en lugar del pasado.
8. Perdónate a Ti Mismo
Es fácil culparse a uno mismo después de una ruptura, pero recuerda que las relaciones son complicadas y que ambas partes tienen su parte de responsabilidad.
Deja Ir el Resentimiento. El resentimiento solo prolongará tu proceso de sanación. Trabaja en dejar ir los sentimientos negativos hacia tu expareja.
9. Abre Tu Corazón al Amor de Nuevo
Con el tiempo y la sanación, estarás listo para abrir tu corazón al amor nuevamente. No tengas miedo de amar y ser amado.
No Tengas Miedo de la Vulnerabilidad. La vulnerabilidad es parte integral del amor. No tengas miedo de abrirte emocionalmente a alguien nuevo cuando estés listo.
10. Celebra Tu Crecimiento
Celebra cómo has crecido y evolucionado a raíz de esta experiencia. Reconoce tu fuerza y resiliencia.
Conclusión
Una ruptura es un proceso natural por el que todos podemos pasar en nuestra vida. Pero también podemos verlo como una oportunidad de crecimiento y aprendizaje invaluable.
Si sientes que necesitas apoyo profesional para superar este desafío y recuperar tu bienestar emocional, te invitamos a agendar una primera entrevista inicial gratuita con una de nuestras psicólogas especializadas. No estás solo en este camino hacia la sanación. Estamos aquí para ayudarte a navegar por este proceso y encontrar la fortaleza que hay dentro de ti.
Agenda tu primera entrevista gratuita ahora y da el primer paso hacia tu recuperación emocional. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.
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Hola a todos, mi nombre es Rosalba y estoy muy abrumada de alegría, todo gracias al Dr. GURU. Mi esposo me dejó por otra mujer hace unos años y estaba muy devastada porque nunca le hice nada malo, me quedé con mis dos hijos y un trabajo que paga poco. Casi me estaba rindiendo hasta que vi un testimonio en línea sobre el Dr. GURU sobre cómo ha ayudado a mucha gente, así que lo contacté sorprendentemente 24 horas después de que hice lo que el médico me pidió que hiciera, mi esposo regresó al día siguiente del hechizo rogándome que lo perdonara y prometió nunca irse. Mi esposo ha regresado hace 6 meses y nunca hemos tenido ningún problema, me alegro de no haber dudado del Dr. GURU. Ahora estoy segura de que él también puede resolver cualquier problema con un alivio rápido. También puede contactarlo para obtener ayuda ahora.
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Mi esposo nos dejó a mí y a mi hijo y nunca regresó hasta que intervino el Dr. Sunny. Mi historia no es diferente a la de otros que se han tomado el tiempo de compartirla con el mundo. Tuve problemas matrimoniales con mi esposo por lo que él me dejó y viajó a otra ciudad. En algún momento me deprimí y recibí ayuda de la nada hasta que entré en contacto con el Dr. Sunny, quien me ayudó. Restauró el amor y la conexión entre mi pareja y yo y después de 48 horas lo recuperé como lo prometí. Como todos los que hablan de él, estoy aquí para decir cosas buenas de él y agradecerle por devolverme la alegría a mi vida. No fallará si intentas ayudarlo también. Simplemente envíele un WhatsApp: +2348082943805 o puede enviarle un correo electrónico a: drsunnydsolution1@gmail.com
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Hola a todos, mi nombre es Lucy Maksimovic. Durante bastante tiempo, mi esposo estuvo viviendo en otro departamento debido a la presión laboral y éramos muy felices juntos a pesar de que él permaneció separado de nosotros durante algunos meses. No sabía que un colega del trabajo ya estaba teniendo una aventura con él, lo que hizo que mi esposo me presentara un divorcio de la nada. Sabía que algo andaba mal porque nunca tuvimos que pelear o discutir tanto para obligarlo a irse. Estaba traumatizado y busco ayuda para abordar la situación que me llevó a DR SUNNY debido a los elogios que la gente le dedicó en línea. Discutimos extensamente y él me contó todo lo que necesitaba saber sobre lo sucedido y el debido proceso para solucionar los problemas. Cumplió sus promesas y me devolvió a mi esposo y el proceso de divorcio fue cancelado. Ahora mi marido ha vuelto a casa con nosotros y somos felices juntos. Es realmente sorprendente cómo las personas pueden ayudar genuinamente a otras cuando lo necesitan. Él también puede ayudarte. Simplemente envíele un mensaje de texto a través de WhatsApp +2348082943805 o envíele un correo electrónico a través de: drsunnydsolution1@gmail.com
Mi nombre es Ross, realmente quiero dar testimonio del buen trabajo del Dr. Ayo por lo que ha hecho por mí. Hace un par de años, mi esposo se fue de casa después de que tuvimos un pequeño malentendido, nunca regresó, ni llamadas telefónicas, ni cartas, ni correos electrónicos y ni rastro de él en ninguna parte y al mismo tiempo mi hija se enfermó tanto, las cosas estaban tan Fue difícil para mí, había perdido la esperanza hace 2 años, conocí a un psíquico, él dijo que me ayudaría, lo intenté pero no pasó nada, perdí la esperanza por completo, la situación de mi hija empeoraba cada día. El mes pasado, vi una publicación sobre las buenas obras del profesional espiritual (Dr. Ayo), le conté al gran hombre mi problema y él me dijo que no hay nada de qué preocuparme si me comunico con él, todos mis problemas están resueltos. Me pidió que le proporcionara los materiales espirituales necesarios para lanzar los hechizos y el costo, lo cual hice. Mi esposo me llamó y me dijo que lo sentía y que quería volver conmigo y que me explicaría todo cuando regresara. Tres días después, recibí una llamada del nuevo trabajo que pedí en una empresa de bienes raíces, ahora mismo el de mi hija finalmente está curado. Quiero agradecer al DR. Ayo, por lo que ha hecho por mí y mi familia. puedes contactar con él vía correo electrónico: drayospell@gmail. com o whatspp +2347055691377 es la solución a todos los problemas. No, tú serás el próximo en compartir tu testimonio con la gente.
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Tuve tantas pequeñas peleas y riñas para interponer el amor que teníamos como familia. Siempre me enfadaba con pequeñas cosas que no importaban. Dejé que mis emociones se apoderaran de mí y me mantuve permanentemente alejado de ella y de mis hijos. Las cosas empeoraron cuando empezó a salir con otro hombre y nunca me enteré. La descuidé y la llevé a los brazos de otro hombre. Más tarde descubrí todo lo que estaba pasando y decidí buscar ayuda para arreglar mi matrimonio. Me di cuenta de que yo era el problema aunque ya era demasiado tarde. Un amigo mío en el trabajo me puso en contacto con el Dr. Ilekhojie, quien me aseguró que mi esposa todavía me ama y desea regresar. Me ayudó a realizar un ritual de reconciliación que arregló nuestro matrimonio en menos de una semana. Tal como dijo, restaurará nuestra conexión perdida y así fue. Gracias Dr. Ilekhojie. Conéctalo si tienes algún problema. Envíele un correo electrónico: gethelp05@gmail.com o envíele un WhatsApp al: +2348147400259
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Mi marido empezó a comportarse de forma extraña y a salir con otras mujeres y me mostró un amor frío desde principios de año. En varias ocasiones me amenazó con divorciarse de mí si me atrevía a preguntarle sobre su relación con otras mujeres. Estaba totalmente devastada y confundida hasta que un viejo amigo me habló del Dr. Ilekhojie, que ayuda a las personas con problemas de pareja y matrimonio. Al principio dudé de que tal cosa existiera, pero decidí intentarlo y me puse en contacto con él. Realizó un ritual de reconciliación para fortalecer nuestra conexión y asegurarse de que nadie se interpusiera entre nosotros. Ahora, mi marido ha dejado de salir con otras mujeres y conmigo para siempre y de verdad. Póngase en contacto con el Dr. Ilekhojie para obtener soluciones a su problema de relación o matrimonio que se resolverá hoy mismo a través de: gethelp05@gmail.com o WhatsApp: +2348147400259)
Estoy aquí para dar testimonio de cómo este poderoso lanzador de hechizos llamado Dr. Ayo me ayudó a arreglar mi relación. Me rompió el corazón cuando mi prometido me dijo que ya no estaba interesado en casarse conmigo porque estaba teniendo una aventura con la otra mujer con la que trabaja. Lloré y sollocé todos los días, hasta que las cosas se pusieron tan mal que busqué ayuda en Internet, fue entonces cuando leí una reseña sobre el gran trabajo de DR Ayo, luego lo contacté para que me ayudara a recuperar a mi amante, él me ayudó a lanzar un poderoso (hechizo de amor de reconciliación) y para mi mayor sorpresa después de hacer el hechizo de amor, mi prometido volvió de rodillas rogándome que lo perdonara. Ahora estamos felizmente casados y todo nuestro agradecimiento al Dr. Ayo por ayudarme a salvar mi relación.
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Mi esposa me dejó para estar con otro hombre, pero logré que me volviera a amar con un hechizo de amor y ella regresó a casa después de un año de vivir separados, si tienes malentendidos en tu matrimonio/relación o tienes algún problema de salud. problema relacionado y desea una solución confiable, comuníquese con el Dr. Ajayi en Whatsapp: +2347084887094 o por correo electrónico: drajayi1990@gmail.com
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etc. simplemente comuníquese con el Dr. Ajayi si tiene algún problema de salud y se curará.
Lea y comuníquese también con el Dr. Sunny si necesita un hechizo de amor fuerte para resolver su relación rota.
Cuando tenía seis meses de embarazo de mi segundo hijo, me divorcié de mi marido. Desde que concebimos a nuestro primer hijo, habíamos estado discutiendo y discutiendo sin parar, ella ya no amaba ningún amor ni confianza de él, así que se divorció de mí. Y durante todo este tiempo, intenté todos los medios diferentes para recuperarlo, también probé algunas ruedas mágicas diferentes en mi país de residencia, pero ninguna de ellas pudo traerme a Tom de regreso. Fue sólo el Dr. Sunny quien garantizó un hechizo urgente de 48 horas y me aseguró que mi esposo estaría conmigo nuevamente. Le escribo para agradecerle y agradecerle por cumplir sus promesas y por utilizar su talento y su gran fuerza para traerlo de regreso a casa. Me emocionó saber que te especializas en fusionar a los Amantes. Gracias señor por ayudarme en los peores momentos de mi vida que fui tan gran mago de la magia y que me dio la magia del amor que tanta alegría me trajo en mi matrimonio. Mi marido ha vuelto y prometo no volver a dejarme nunca más. Si dudas de su capacidad, créeme. Deberías tener una oportunidad. Vale la pena en formas que ni siquiera podrías imaginar. Si eres más fuerte en este momento y necesitas un hechizo de amor fuerte y urgente para recuperar tu amable contacto con el Dr. Sunny, ahora mismo es la única respuesta para restaurar tu relación o matrimonio roto. drsunnydsolution1@gmail.com o envíele un Whatsapp al +2348082943805. Gracias.
Necesito una consulta por favor.
Mi relacion de 7 anos se esta terminando sin un motivo real.
No se si aun me quiere, pero de ser asi me gustaria recuperarlo.
MI NOVIO VOLVIÓ A MÍ CON LA AYUDA DEL DR. ISIKOLO Y ESTOY REALMENTE ABURRADO
Cuando se perdió toda esperanza de que la relación entre mi novio y yo volviera a funcionar, me conecté a Internet en busca de ayuda, leí y me comuniqué con el DR ISIKOLO, quien vino y arregló todo y lo seguiré apreciando por el resto de mi vida. Muchas veces pasé por un trauma emocional debido a los interminables problemas que tenía con mi hombre y eso llevó a nuestra ruptura y es por eso que busqué ayuda y descubrí al DR ISIKOLO que vino a rescatarme. Me indicó los procedimientos y me instó a cumplir lo cual hice con mucho gusto y no demoró el proceso de dar solución a mis problemas y obtuve el resultado en solo 2 días como me aseguró. No se moleste en buscar ayuda en otra parte porque es demasiado bueno ayudando a la gente. Es digno de confianza y honesto, así que envíele un mensaje de texto ahora a través de WhatsApp: +234-8133261196 o su correo electrónico: isikolosolutionhome@gmail.com
Conocí a mi marido mientras estábamos en la universidad. Salimos durante bastante tiempo y cohabitamos y todo fue amor y felicidad mientras ambos construíamos nuestros sueños. Las cosas se ponen muy incómodas cuando viaja para asistir a un taller y se queda durante 6 meses. Cambió cuando vino de visita y descubrí que estaba saliendo con otra persona en Ohio y que hablaba en serio con ella. Me rompió porque amaba mucho a mi esposo y haría cualquier cosa para que volviera a estar sola. Tuve que comunicarme con el Dr. Ilekhojie, quien ayudó a mi tía en el pasado y cumplí las instrucciones que me dio y reparé mi matrimonio. Mi esposo regresó la semana pasada y vi un mensaje entre él y esta señora y le dijo que se mantuviera alejada porque quería concentrarse en nuestro matrimonio y comenzar a tener hijos. . Todo gracias a este gran Dr. Ilekhojie que conocí a través de mi tía. Consulta sus datos aquí si alguna vez necesitas su ayuda. Correo electrónico: gethelp05@gmail.com o comuníquese con su número de teléfono +2348147400259
Todo fue muy duro para mí después de mi divorcio. Estaba devastada y ni siquiera podía concentrarme en el trabajo. Me acerqué a sus amigos y familiares para que nos ayudaran, pero a pesar de sus grandes esfuerzos, él no me escuchó. Estaba destrozada porque no podía verme con nadie más porque mi marido era mi primer y único amor. Entonces tuve que buscar ayuda del Dr. Ilekhojie, quien me lo recomendó un amigo del trabajo. Realizó un ritual de reconciliación que cambió todo por completo y fue abrumador. Sus palabras son su límite y nunca falla cuando promete resultados. Mi esposo de repente me llamó y me dijo que quiere darle otra oportunidad a nuestro amor y han sido 4 meses de amor y felicidad nuevamente. No se moleste en buscar ayuda en otra parte. Contáctalo ahora. Su correo electrónico: gethelp05@gmail.com o WhatsApp: +2348147400259
Perdí a mi marido a manos de una señora en el extranjero cuando él se fue a trabajar a la misma región donde ella vive. Nunca supe todo lo que pasó hasta que un amigo mío me envió fotos de ambos juntos y después supe que esa era la razón por la cual mi esposo se enfrió conmigo y me dejó atrás. Mi marido estaba hipnotizado. Sabía todo cuando contacté al Dr. Ilekhojie cuando busqué ayuda y no encontré ninguna. Me aseguró su regreso y la restauración de nuestro amor y felicidad, lo cual hizo y el resultado comenzó a manifestarse en 3 días. Ahora he recuperado a mi marido y no puedo agradecer lo suficiente al Dr. Ilekhojie por su honestidad y apoyo. Simplemente envíele un mensaje de texto a través de WhatsApp +2348147400259 o envíele un correo electrónico a través de: gethelp05@gmail.com
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Soy la Sra. SARAH ANTHONY de EE. UU., quiero compartir un testimonio de mi vida con todos. Estuve casada con mi esposo Anthony, lo amo tanto que llevamos casados siete años con dos hijos. Cuando se fue de vacaciones a Francia, habló de una mujer llamada Ashley, me dijo que ya no estaba interesado en nuestro matrimonio. Estaba tan confundida y buscando ayuda que no sabía qué hacer hasta que conocí a mi amiga María y le expliqué mi problema. Ella me dijo que no me preocupara que había tenido un problema similar antes y me presenté con un hombre llamado profeta TAKUTA que lanzó un hechizo sobre su ex novio y lo trajo de regreso a ella después de 3 días. María me pide que me comunique con el profeta TAKUTA. Lo contacté para que me ayudara a traer a mi esposo de regreso y me pidió que no temiera que los dioses de sus antepasados lucharan por mí. Me dijo que después de tres días se uniría a mí y a mi esposo. Después de tres días, mi esposo me llamó y dijo que todavía estaba buscando cosas conmigo. Me sorprendió cuando lo vi y comenzó a llorar pidiendo perdón. En este momento soy la mujer más feliz del mundo, y lo que este gran profeta hizo por mí y por mi esposo, puedes contactarlo a su dirección de correo electrónico: (egbedietakuta@gmail.com). o WhatsApp.. en este número. (+16592027218). Por favor, póngase en contacto con él para cualquier problema, como:
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Saludos, les comparto esto porque sé que alguien puede estar pasando por lo que yo estaba pasando en mi relación, mi novio ha sido abusivo conmigo y siempre encuentra fallas en todo lo que hago y todo esto comenzó de repente. Solía ser un tipo cariñoso y afectuoso conmigo, pero todo eso cambió cuando viajó a casa y regresó. Quiero que la paz regrese a mi relación, así que busqué ayuda, fue entonces cuando leí sobre el Dr. Ajayi, que es un poderoso lanzador de hechizos, me comuniqué con el Dr. Ajayi y le expliqué mi problema de relación y él me dijo qué hacer para solucionarlo. salvar mi relación, al principio tuve miedo pero como realmente quiero paz en mi relación hice todo lo que me pidieron y para mi sorpresa, después de una semana de trabajo, mi novio se arrodilló y me rogó por todos los males. me ha hecho y dijo que no sabe lo que le pasó, ahora soy una mujer feliz y la paz reina en mi hogar. Si tiene algún tipo de problema en su relación, el Dr. Ajayi es su última parada. Puede comunicarse con él por Whatsapp: +2347084887094 o por correo electrónico: drajayi1990@gmail.com
Después de tantos años de jugar a la lotería, me ha resultado muy difícil ganar, las cosas han sido muy duras para mí. Me encontré con una amiga en el parque que me contó sobre el Dr. Ilekhojie, quien la ayudó a reconciliarse con su ex marido después de 2 años de divorcio. Me contó muchas cosas maravillosas sobre el Dr. Ilekhojie. Me impresionó mucho escuchar su historia, así que le conté sobre mi mala suerte en la lotería. Y ella me presentó al Dr. Ilekhojie y todas mis conversaciones con él fueron bien y me explicó muchas cosas. Me dijo todo lo que necesito proporcionar para asegurarme de tener suerte la próxima vez que compre un boleto. Decidí intentarlo de nuevo una semana después de que terminara con mi trabajo y no puedo creerlo, gané mucho. Todo gracias al Dr. Ilekhojie. Es un gran hombre y si necesitas ayuda espiritual con algo que perturba tu vida, puedes hacerlo. Comuníquese con el Dr. Ilekhojie en WhatsApp o Viber: +2348147400259 o correo electrónico: gethelp05@gmail.com
A principios de este año, tuve una pelea terrible con mi esposo y él no tuvo más remedio que salir de casa y supuse que fue solo la ira lo que lo hizo irse. Después de unos días, no pude contactarlo ni saber dónde estaba. Esperé y esperé pero él nunca regresó ni me llamó. Me llené de dolor y remordimiento por lo sucedido. Intenté todo lo que pude para recuperarlo, pero fue en vano hasta que contacté al Dr. Ilekhojie, quien vino a rescatarme. Hizo su trabajo perfectamente para reunirnos a nosotros y a mi esposo que no quería regresar, llamó exactamente después de 48 horas tal como lo prometió el Dr. Su contacto Correo electrónico gethelp05@gmail.com o Whatsapp solo +2348147400259
Hola a todos. Mi nombre es Lisa Thompson. Sé que parece extraño buscar ayuda para problemas matrimoniales, pero nadie está más allá de las imperfecciones y el Dr. Sunny salvó mi casa de romperse cuando tuve problemas con mi esposo. Peleábamos todos los días por cuestiones irrelevantes y se convirtió en una norma y él no pudo manejar los problemas y nos dejó. Fui a buscarlo y todavía no pude hacerlo regresar. No tuve otra opción que buscar ayuda del Dr. Sunny. Me comuniqué con él y me aseguró que resolvería los problemas. Me dijo qué hacer de mi parte, lo cual hice con mucho gusto y trabajó para mí. El amor y la conexión entre mi esposo y yo regresaron y me sorprendió cuando regresó unos días después con un regalo para disculparse por todo lo que pasamos. El Dr. Sunny también me aconsejó que hiciera lo mejor que pudiera para garantizar que la felicidad nunca más se nos escape. Créame, él es lo mejor que necesita ahora para obtener la solución que busca. por favor envíele un correo electrónico por correo electrónico ahora a través de (drsunnydsolution1@gmail.com) o su WhatsApp..+2348082943805
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Desde el principio me prometí no ser un tramposo y me mantuve firme para asegurarme de construir un hogar feliz, pero desafortunadamente mi esposa nunca confió lo suficiente en mí. Vagué durante meses tratando de recuperarla y busqué ayuda de varias fuentes, incluida la intervención de su familia, pero nunca tuve éxito. Me puse en contacto con el Dr. Ilekhojie, de quien dudé en la etapa inicial cuando me puse en contacto. Tuve que mantener viva la esperanza y cumplí con los procedimientos tal y como me explicó todo. Me aseguró que ella regresaría en 3 días una vez que terminara con su ritual de reconciliación. Fue a la tercera vez que ella llamó que me di cuenta de que todo lo que dijo el Dr. Ilekhojie era cierto porque antes conocí a personas que prometieron pero no cumplieron. Les estoy contando a todos sobre el Dr. Ilekhojie y su buen corazón para ayudar a las personas. Llamada / WhatsApp +2348147400259 Correo electrónico; gethelp05@gmail.com
Mi esposa y yo tuvimos un malentendido que llevó a una gran pelea y ella se fue de casa y regresó a la casa de su padre. Dejé que mis emociones se apoderaran de mí y me mantuve permanentemente alejado de ella. Las cosas empeoraron cuando empezó a salir con otro hombre y nunca me enteré. Intenté solucionar el problema y hacer que regresara a casa y nunca regresó. Más tarde descubrí todo lo que estaba pasando y decidí buscar ayuda para arreglar mi matrimonio con ella, lo que me hizo contactar al Dr. Isikolo. Tal como esperaba, trabajó para mí, el problema se solucionó y me reuní con mi esposa. Regresó a casa poco después de 48 horas, según lo prometido por el Dr. Isikolo. Siempre estaré en deuda con él por solucionar el problema que tenía en mi matrimonio. Por favor contáctelo para obtener ayuda rápida y urgente, envíele un correo electrónico: isikolosolutionhome@gmail.com o envíele un WhatsApp al: +2348133261196
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Yo era la última persona en la tierra que aceptaba el hecho de que los hechizos existen o funcionan hasta que me derivaron al Dr. Ilekhojie. Prometió ayudarme a reconciliarme con mi pareja. No tuve otra opción que intentarlo porque 3 meses después del divorcio, me degradaron en mi lugar de trabajo debido a la depresión y la falta de concentración. Mi vida se agotaba cada día y estaba confundida sobre qué hacer. Estaba feliz y disfrutaba de mi trabajo, pero de repente, me volví miserable después del divorcio porque fue un proceso rápido y corto. Solo el Dr. Ilekhojie me dio una salida y estoy feliz de creerle. La semana pasada, me ascendieron de nuevo a mi puesto y estoy aquí para compartir mi propia experiencia con este hombre llamado Dr. Ilekhojie. En todas las situaciones, siempre hay una salida. Comuníquese con el Dr. Ilekhojie por MENSAJE DE TEXTO O WHATSAPP MESSENGER al: +2348147400259 y envíe un correo electrónico a: gethelp05@gmail.com
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Mi marido acaba de despertarse y ha decidido que nuestro matrimonio ha terminado. Desde hace unos meses, Hank y yo no nos llevamos bien porque él tenía una aventura con su asistente en el trabajo. Yo amaba tanto a mi marido que decidí quedarme y trabajar en nuestro matrimonio. En poco tiempo, Hank dejó de venir a casa y su amiga íntima me dijo que tiene otro apartamento donde vive con ella. Me sentí herida y seguí buscando ayuda porque Hank era diferente del hombre con el que me casé hace 10 años. Por suerte, encontré al Dr. Ilekhojie, quien prometió devolverme a mi marido. Realizó un hechizo de reconciliación y regresó y ahora los dos estamos felices de nuevo con nuestros hijos. Si tienes problemas como los míos, envíale un correo electrónico al Dr. Ilekhojie gethelp05@gmail.com o contáctalo por WhatsApp/Viber +2348147400259
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La crisis matrimonial que atravesaba llegó a su fin cuando intervino el Dr. Isikolo. Al igual que cualquier otra pareja, teníamos nuestras diferencias y me aseguro de que hice lo mejor que pude para guiarla bien, mantenerla a ella y a mis hijos y también protegerlos. Ambos hicimos sacrificios para asegurarnos de sobrevivir a la unión hasta que ella comenzó a comportarse mal y deliberadamente tuvo tantas peleas conmigo. El hogar se volvió desagradable para todos los demás, incluidos mis hijos. Estaba siendo manipulada por una amiga que se había divorciado y que también quería arruinar mi matrimonio. Tuve que contactar al Dr. Isikolo y él respondió e hizo todo lo posible para poner fin a los problemas.Él restableció el amor y la conexión entre nosotros y ahora puedo decir que cualquier ilusión que mi esposa tenía se la ha ido quitando y ahora es una mejor mujer. El resultado de lo que el Dr. Isikolo hizo por mí y que se manifestó después de dos días fue lo que me asombró. Yo y mi familia estamos agradecidos.Hago un llamamiento a cualquiera que necesite ayuda para solucionar sus relaciones y problemas matrimoniales a que se ponga en contacto con el Dr. Isikolo porque la solución es segura. Su correo electrónico: isikolosolutionhome@gmail.com o envíele un mensaje de texto por WhatsApp al +2348133261196
Esta publicación de agradecimiento proviene de Victoria para DR SUNNY. Justo después de 8 meses de mi boda con mi esposo, todo en él cambió y yo estaba muy insegura y celosa porque él actuaba muy sospechoso con sus maneras y esto nos hizo pelear tantas veces porque también supe que él estaba saliendo con otra dama. . Me dejó y se mudó a otra ciudad. Hice todo lo que pude para conseguirlo y nunca funcionó. Intenté buscar ayuda en muchos lugares, pero ninguno pudo ayudarme hasta que descubrí a DR Sunny en línea y cómo ha ayudado a mucha gente. Me puse en contacto con él y me dijo todo lo que necesitaba saber y cómo salvar a mi marido y recuperarlo. Cumplí rápidamente y él trabajó para mí y también me guió sobre cómo asegurarme de que nunca más me deje. El amor se volvió más sorprendente cuando regresó y ahora es el mejor hombre que deseo y todo lo que puedo decir es que DR Sunny es un hombre maravilloso que se asegura de que las personas obtengan soluciones a sus problemas justo después de 48 horas, como él garantiza. Por favor envíele un correo electrónico a través de: drsunnydsolution1@gmail.com o su WhatsApp +2348082943805 si necesita algún tipo de ayuda.
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Hola a todos. He tenido experiencias duras y horribles en mis relaciones pasadas y, de hecho, esperé hasta conocer a mi marido y, después de conocernos, nos enamoramos y nos casamos. Después de dos años de nuestra unión, cambió y comenzó a actuar de manera extraña y finalmente nos dejó a mí y a nuestro hijo. Hice todo lo que pude para recuperarlo pero todo fue infructuoso. Me puse en contacto con los comentarios y lo que todos decían sobre el Dr. Isikolo. Me acerqué a él y él respondió y me brindó su mejor esfuerzo y apoyo para que mi matrimonio funcionara nuevamente. Él fue quien me hizo saber que otra mujer me quitó a mi esposo y lanzó un hechizo de reunión de amor que nos reunió nuevamente y regresó a casa conmigo y con mi hijo. De hecho, nadie ha mentido sobre el Dr. Isikolo y sus buenas obras. Mi esposo regresó a casa 48 horas después de haber hecho el trabajo prometido. Comuníquese con él ahora y tenga la seguridad de que lo ayudará. Tendrás que enviarle un correo electrónico ahora a través de: isikolosolutionhome@gmail.com o enviarle un mensaje de texto por WhatsApp al +2348133261196.
Este artículo es muy útil e interesante {jajatemplenull@.net} Estaba emocionalmente deprimido cuando mi matrimonio de 10 años estaba a punto de terminar hasta que conocí al sacerdote Jaja, quien me ayudó a reconciliar mi matrimonio en solo 3 días cuando seguí toda la información y Las instrucciones que me dio estoy muy agradecido, gracias señor. Cualquiera que se encuentre en circunstancias similares puede comunicarse con él mediante la información. arriba en un círculo