Artículos sobre Psicología

Nuestras psicólogas en Madrid te cuentan todo lo que necesitas saber para cuidar de tu bienestar emocional y el de los tuyos. Consejos de psicología para niños y mayores.

Bloqueo Emocional: 6 Síntomas para Identificarlo y Superarlo

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Bloqueo Emocional: 6 Síntomas para Identificarlo y Superarlo
¿Sientes que avanzas por la vida con el freno de mano puesto? Esa sensación de apatía y estancamiento tiene un nombre: bloqueo emocional. Te enseñamos a identificarlo.
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Adicción al Móvil: 5 Señales de Dependencia Emocional

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Adicción al Móvil: 5 Señales de Dependencia Emocional
¿Esa mano que va directa al bolsillo a por el móvil es un simple hábito o una respuesta a tus emociones? Descubre la verdad detrás de tu conexión con tu smartphone.
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Perfeccionismo y Ansiedad: ¿Te Paraliza el Miedo a Fallar?

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Perfeccionismo y Ansiedad: ¿Te Paraliza el Miedo a Fallar?
¿Dedicas más tiempo a analizar tus opciones que a vivir los resultados? Podrías estar sufriendo 'parálisis por análisis'. Te explicamos la conexión con la ansiedad.
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Decir "no" también es cuidarte: claves psicológicas para poner límites sanos

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Decir "no" también es cuidarte: claves psicológicas para poner límites sanos
¿Te cuesta decir “no” por miedo a generar conflictos o sentirte culpable? Este artículo te ayuda a comprender el origen y te ofrece herramientas prácticas para cambiarlo.
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¿Trabajas sin parar? Cuidado con la cultura del grind

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¿Trabajas sin parar? Cuidado con la cultura del grind
Trabajar sin parar no es sinónimo de éxito. Aprende a reconocer la cultura del esfuerzo tóxico y cómo cuidar tu salud emocional.
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¿Qué es el apego y cómo afecta a nuestra vida emocional?

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¿Qué es el apego y cómo afecta a nuestra vida emocional?
Descubre qué es el apego, sus tipos y cómo influyen en tus relaciones personales. Aprende a identificar tu estilo de apego y mejorar tu bienestar emocional.
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Alimentación Emocional: 7 Claves para Controlarla y Mejorar tu Bienestar

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Alimentación Emocional: 7 Claves para Controlarla y Mejorar tu Bienestar
Descubre cómo la alimentación emocional afecta tu bienestar y aprende 7 claves efectivas para controlarla y mejorar tu relación con la comida.
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Trastorno por Atracón y Dietas Milagro: El Impacto de las Redes Sociales en una Relación Complicada

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Trastorno por Atracón y Dietas Milagro: El Impacto de las Redes Sociales en una Relación Complicada
Descubre cómo el trastorno por atracón y las dietas milagro afectan la salud mental y física. Aprende sobre su relación con las redes sociales, los riesgos de las restricciones extremas y cómo desarrollar una relación saludable con la comida. ¡Infórmate con evidencia y evita ciclos dañinos!
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Objetivos SMART: Estrategia Probada para el Éxito Personal y Profesional

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Objetivos SMART: Estrategia Probada para el Éxito Personal y Profesional
Convierte tus metas en realidad con la metodología SMART. Aprende a estructurar tus objetivos y logra resultados medibles y alcanzables
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Detox Digital: Descubre 6 Beneficios para Tu Bienestar

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Detox Digital: Descubre 6 Beneficios para Tu Bienestar
Descubre cómo un detox digital puede ayudarte a reducir el estrés, fortalecer tus relaciones personales, aumentar tu productividad y creatividad, mejorar la calidad de tu sueño, beneficiar tu salud física e incrementar tu autoconciencia y autocuidado.
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