Conviviendo con el Alzheimer: Estrategias para Pacientes y Familias
Publicado por Borja Martín Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
En este artículo, exploramos estrategias efectivas para convivir con el Alzheimer y la demencia vascular, tanto para los pacientes como para sus familias. Abordamos las diferencias entre ambas condiciones, los síntomas tempranos, y las formas de enfrentar el diagnóstico. También incluimos consejos sobre cómo estructurar la vida diaria, la importancia de la estimulación cognitiva, y el papel fundamental de la familia en el cuidado. Con las herrami
¿Tienes TDAH? Usa estas Estrategias para Convertir el Déficit en una Oportunidad
Publicado por Borja Martín Psicología Comentarios 0
En este artículo, exploramos cómo el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede ser gestionado eficazmente a través de estrategias concretas que convierten sus desafíos en oportunidades. Desde desmentir los mitos más comunes hasta destacar la importancia de un diagnóstico temprano, ofrecemos un enfoque integral para mejorar la calidad de vida de quienes viven con TDAH. Con tratamientos adecuados y un entorno de apoyo, es posi
Cómo superar el Síndrome Postvacacional y volver a la rutina sin Estrés
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Infantil , Psicología Adultos Comentarios 0
Descubre qué es el síndrome postvacacional, sus síntomas y cómo minimizar su impacto al regresar a tu rutina laboral. Aprende a identificar y gestionar esta sensación común después de las vacaciones.
Mindfulness ¿Conoces estos beneficios?
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
El mindfulness es una práctica terapéutica que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad al centrar la atención en el presente. Aprender y practicar la atención plena mejora el bienestar emocional, la memoria y fomenta la creatividad. Descubre cómo esta técnica puede transformar tu relación con tus pensamientos y emociones, mejorando tu calidad de vida.
8 Estrategias para mejorar mi autoestima
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Descubre 8 estrategias efectivas para mejorar tu autoestima y potenciar tu bienestar emocional. Aprende cómo fortalecer la confianza en ti mismo y alcanzar una vida más plena y satisfactoria con estos consejos prácticos y fáciles de aplicar.
9 consejos para mantener una buena salud mental
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
Descubre 9 consejos prácticos y efectivos para cuidar tu salud mental en el día a día. En este artículo, aprenderás técnicas probadas para enfrentar el estrés y la ansiedad, mejorar tu bienestar emocional y mantener un equilibrio en tu vida. ¡Visita Clínicas Áurea y comienza tu viaje hacia una mente más saludable hoy mismo!
Síndrome de Asperger: conoce las 3 características principales
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Infantil , Psicología Adultos Comentarios 0
La vida está llena de colores y matices, cada uno único en su forma y función. En el vasto espectro de la neurodiversidad, el síndrome de Asperger brilla como una faceta distintiva. Este artículo te invita a explorar el fascinante mundo de Asperger, descubriendo su esencia y desafiando los estigmas que lo rodean.
¿Cuál es la diferencia entre ansiedad social y fobia social?
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Adultos Comentarios 1
La ansiedad es una experiencia común en la vida, pero cuando se trata de ansiedad social y fobia social, las diferencias son significativas y pueden afectar profundamente la calidad de vida de quienes las experimentan. ¿Quieres saber más?
Consejos para superar la dependencia emocional en niños
Publicado por Laura Tamés Psicología , Psicología Infantil Comentarios 0
Los padres pueden ayudar a sus hijos excesivamente dependientes a convertirse en niños independientes y adaptarse a diferentes situaciones y rutinas con facilidad. ¿Quieres saber más?
Depresión estacional: Trastorno Afectivo Estacional
Publicado por Laura Tamés Psicología Comentarios 0
“¿Por qué la Navidad me pone triste?” Si alguna vez te has sentido así puede que este artículo sobre Depresión Estacional te ayude a encontrar una posible explicación a lo que te pasa. Te propondremos sugerencias para afrontar el Trastorno Afectivo Estacional durante estos meses y/o para que acompañes a tu ser querido. ¡Quiero saber más!