Cómo Manejar la Ansiedad y el Perfeccionismo (Video-Webinar para Artistas)

¡Hola a todos y bienvenidos a este espacio tan especial y necesario!

Somos Lucía Bornez y Cristina Rodríguez, psicólogas general sanitarias en Clinicas Aurea. Estamos encantadas de que nos acompañen hoy en este webinar: Salud mental en el artista: ansiedad y autoexigencia

Si estás aquí, es probable que sepas que el camino del artista, aunque profundamente gratificante, a menudo viene acompañado de desafíos internos únicos. La creación nos expone, nos hace vulnerables, y ese hermoso proceso puede, paradójicamente, ser una fuente de ansiedad y una batalla constante contra la autoexigencia implacable.

Tu bienestar mental es el cimiento de tu arte

En este webinar, nos enfocamos en la verdad fundamental: tu bienestar mental. Exploramos los desafíos y veremos herramientas prácticas para proteger tu motor creativo y asegurar que tu carrera sea sostenible, inspiradora y, sobre todo, sana.

Exploraremos cómo la ansiedad y la autoexigencia desmedida pueden estrangular la creatividad. Recordamos que esa voz crítica que exige la perfección y el miedo escénico que te paraliza no son signos de falta de talento, sino síntomas de un entorno profesional que a menudo romantiza el sufrimiento.

Si has llegado al final de este artículo sintiéndote identificado, si estás agotado de luchar contra el bloqueo creativo o de que el perfeccionismo te impida disfrutar de tus logros, queremos que sepas algo esencial: no tienes que hacer este camino en soledad.

Buscar apoyo psicológico es la forma más proactiva de honrar tu don. No te hace menos artista, te hace más fuerte y más libre para crear sin miedo.

Estamos aquí para acompañarte. Si estás listo para transformar la autocrítica en autocompasión y convertir la ansiedad en energía dirigida, no dudes en contactar con nosotras. Juntas, podemos construir el equilibrio mental que tu arte merece.

Puedes agendar tu primera sesión gratuita y sin compromiso.