Categoría: Nutrición

Nuestras nutricionistas en Madrid os cuentan todo lo que necesitáis saber para la buena alimentación de niños y mayores y la mejora de vuestro bienestar. Alimentación para veganos y vegetarianos, para embarazadas, problemas de diabetes, disfagia, etc.

¿Qué comer antes de entrenar?

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¿Qué comer antes de entrenar?
La alimentación antes de entrenar es fundamental para el rendimiento de un deportista. Te contamos cómo debe de ser la alimentación antes de un entrenamiento de cardio, la alimentación antes de un entrenamiento de fuerza y los alimentos que te ayudarán en tu entrenamiento.
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