Artículos sobre Psicología Adultos

Nuestras psicólogas en Madrid os cuentan todo lo que necesitáis saber para mejorar vuestro bienestar.

Gestión Emocional: Domina Tus Sentimientos en 4 Claves Prácticas

Publicado por     Psicología , Psicología Adultos      Comentarios 0
Gestión Emocional: Domina Tus Sentimientos en 4 Claves Prácticas
¿Sientes tus emociones pero no sabes qué hacer con ellas? Descubre el método de 4 fases que te transformará y te dará el control sobre tu mundo interior.
Leer más

Apatía Emocional: Señales, Causas y Cómo Reconectar con tu Vida

Publicado por     Psicología , Psicología Adultos      Comentarios 0
Apatía Emocional: Señales, Causas y Cómo Reconectar con tu Vida
La 'pausa emocional' es más común de lo que crees. Si te sientes desconectado o en apatía, este artículo te revelará las claves para reconectar contigo mismo.
Leer más

Bienestar emocional: Claves para diferenciar problemas y soluciones

Publicado por     Psicología , Psicología Adultos      Comentarios 0
Bienestar emocional: Claves para diferenciar problemas y soluciones
¿Te sientes abrumado por el día a día? Descubre cómo diferenciar los problemas cotidianos de las verdaderas dificultades y protege tu bienestar emocional.
Leer más

Bloqueo Emocional: 6 Síntomas para Identificarlo y Superarlo

Publicado por     Psicología , Psicología Adultos      Comentarios 0
Bloqueo Emocional: 6 Síntomas para Identificarlo y Superarlo
¿Sientes que avanzas por la vida con el freno de mano puesto? Esa sensación de apatía y estancamiento tiene un nombre: bloqueo emocional. Te enseñamos a identificarlo.
Leer más

Adicción al Móvil: 5 Señales de Dependencia Emocional

Publicado por     Psicología , Psicología Adultos      Comentarios 0
Adicción al Móvil: 5 Señales de Dependencia Emocional
¿Esa mano que va directa al bolsillo a por el móvil es un simple hábito o una respuesta a tus emociones? Descubre la verdad detrás de tu conexión con tu smartphone.
Leer más

Perfeccionismo y Ansiedad: ¿Te Paraliza el Miedo a Fallar?

Publicado por     Psicología , Psicología Adultos      Comentarios 0
Perfeccionismo y Ansiedad: ¿Te Paraliza el Miedo a Fallar?
¿Dedicas más tiempo a analizar tus opciones que a vivir los resultados? Podrías estar sufriendo 'parálisis por análisis'. Te explicamos la conexión con la ansiedad.
Leer más

Decir "no" también es cuidarte: claves psicológicas para poner límites sanos

Publicado por     Psicología , Psicología Adultos      Comentarios 0
Decir "no" también es cuidarte: claves psicológicas para poner límites sanos
¿Te cuesta decir “no” por miedo a generar conflictos o sentirte culpable? Este artículo te ayuda a comprender el origen y te ofrece herramientas prácticas para cambiarlo.
Leer más

¿Trabajas sin parar? Cuidado con la cultura del grind

Publicado por     Psicología , Psicología Adultos      Comentarios 0
¿Trabajas sin parar? Cuidado con la cultura del grind
Trabajar sin parar no es sinónimo de éxito. Aprende a reconocer la cultura del esfuerzo tóxico y cómo cuidar tu salud emocional.
Leer más

¿Qué es el apego y cómo afecta a nuestra vida emocional?

Publicado por     Psicología , Psicología Adultos      Comentarios 0
¿Qué es el apego y cómo afecta a nuestra vida emocional?
Descubre qué es el apego, sus tipos y cómo influyen en tus relaciones personales. Aprende a identificar tu estilo de apego y mejorar tu bienestar emocional.
Leer más

Alimentación Emocional: 7 Claves para Controlarla y Mejorar tu Bienestar

Publicado por     Psicología , Nutrición , Psicología Adultos      Comentarios 0
Alimentación Emocional: 7 Claves para Controlarla y Mejorar tu Bienestar
Descubre cómo la alimentación emocional afecta tu bienestar y aprende 7 claves efectivas para controlarla y mejorar tu relación con la comida.
Leer más
Mostrando 1 a 10 de 37 (1 Páginas)