Ansiedad somática: cuando el estrés causa síntomas físicos
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Sufres de dolores de cabeza, problemas digestivos o tensión muscular sin una causa médica clara? Podrías estar experimentando ansiedad somática, la manifestación física del estrés. Descubre por qué tu cuerpo a veces "grita" el malestar emocional que tu mente no sabe cómo expresar y aprende a romper el ciclo de la somatización para recuperar tu bienestar.
Organiza tu medicación y suplementos con el SPD de la farmacia
Publicado por Colaboración . Comentarios 0
¿Tomas varios medicamentos y te preocupa olvidar una dosis? El SPD de tu farmacia organiza tus pastillas por ti para garantizar que sigas tu tratamiento de forma segura y eficaz.
¿Tu hijo no pronuncia la "R"? Guía completa sobre el rotacismo y su tratamiento
Publicado por Irene Asenjo Logopedia , Logopedia Infantil Comentarios 0
¿Sabías que la dificultad para pronunciar la "R" tiene un nombre y una solución eficaz? Descubre qué es el rotacismo y cómo la logopedia puede ayudar.
La "R" es uno de los sonidos más complejos de nuestro idioma. Si tú o tu hijo tenéis dificultades para pronunciarla, no es algo raro y tiene tratamiento.
Redes Sociales y Autoestima: 5 Claves Para Protegerte
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Alguna vez has terminado de usar Instagram o TikTok sintiéndote peor contigo mismo? No estás solo, y hay una explicación psicológica detrás de esa sensación. La comparación social, la búsqueda de 'likes' y el ciberacoso son las tres grandes trampas de las redes sociales que pueden estar dañando tu autoestima sin que te des cuenta.
El estigma en salud mental: cómo romper la barrera del silencio
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Alguna vez has evitado hablar de tus emociones por miedo a ser juzgado? Esa barrera invisible tiene un nombre: estigma. Descubre cómo nos afecta a todos y por qué es crucial romper el silencio. El mayor enemigo de la salud mental no siempre es el trastorno en sí, sino el silencio que lo rodea. El estigma retrasa diagnósticos, fomenta la soledad y agrava el sufrimiento. En este artículo te explicamos por qué.
Síndrome postvacacional: 4 claves para superar la ansiedad
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿La idea de abrir el email del trabajo te genera un nudo en el estómago? No estás solo. Hablemos del famoso síndrome postvacacional y cómo superarlo.
No dejes que el estrés por la vuelta a la rutina arruine el buen recuerdo de tus vacaciones. Te damos 5 estrategias prácticas para una reincorporación mucho más suave.
Cuidados básicos para personas mayores: una guía completa
Publicado por Colaboración . Comentarios 0
Cuidar de nuestros mayores es un acto de amor, pero también un gran desafío. ¿Sabes por dónde empezar? Te lo contamos en esta guía completa.
Desde la alimentación y la medicación hasta la seguridad en casa y el bienestar emocional. Recopilamos todos los cuidados básicos que una persona mayor necesita para una vida plena y segura.
Soledad no Deseada: 5 Claves para Combatirla y Reconectar
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Alguna vez te has sentido profundamente solo, incluso en una habitación llena de gente? No estás solo en ese sentimiento. Hablemos de la soledad no deseada.
Los expertos la llaman la "epidemia silenciosa" del siglo XXI, y afecta a tu salud mental y física más de lo que imaginas. Descubre qué es y cómo empezar a combatirla.
Anomia: 6 técnicas para recuperar la capacidad de nombrar
Publicado por Marcelo Rodríguez Logopedia , Logopedia Adultos Comentarios 0
¿Alguna vez has tenido una palabra "en la punta de la lengua"? Imagina sentir esa frustración constantemente. Se llama anomia y tiene rehabilitación.
Anomia, es la incapacidad de nombrar las cosas que nos rodean, y la logopedia tiene claves para ayudar a recuperar esas palabras perdidas.
Ansiedad social: 4 consejos prácticos para superar el miedo
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Ese nudo en el estómago antes de un evento social te resulta familiar? No es solo timidez. Podría ser ansiedad social y te damos 4 consejos para empezar a gestionarla.