Ansiedad Social: 4 Consejos Prácticos para Superar el Miedo
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Ese nudo en el estómago antes de un evento social te resulta familiar? No es solo timidez. Podría ser ansiedad social y te damos 4 consejos para empezar a gestionarla.
Qué es la fisioterapia y cuáles son sus beneficios
Publicado por Colaboración . Comentarios 0
¿Dolor, rigidez o falta de movilidad? La fisioterapia ofrece soluciones efectivas que alivian, previenen y mejoran tu calidad de vida. En este artículo te contamos todos sus beneficios y por qué puede convertirse en tu mejor aliada para cuidar de tu cuerpo.
Guía para Padres: Usa el Juego para Educar las Emociones
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Infantil Comentarios 0
¿Sabías que el "trabajo" más importante de tu hijo es jugar? Descubre por qué es una herramienta insustituible para su salud emocional. Enséñale a tu hijo a gestionar la frustración, el enfado y la alegría de la forma más natural posible: jugando. Te contamos cómo hacerlo.
Salud Mental y Terapia con IA: ¿Cuáles son los riesgos?
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Confiarías tus pensamientos más íntimos a un algoritmo? La terapia con IA está en auge, pero ¿a qué precio para nuestra salud mental?. Cada vez más personas recurren a chatbots para gestionar su ansiedad. Descubre los riesgos ocultos detrás de esta tecnología y por qué el factor humano sigue siendo insustituible.
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El resveratrol, un potente antioxidante presente en alimentos como las uvas rojas, va más allá de su fama antienvejecimiento. En este artículo, exploramos sus beneficios clave para la salud cardiovascular, cerebral y articular, además de su potencial para aliviar la inflamación. Descubre cómo este compuesto puede convertirse en un aliado esencial para tu bienestar general.
Todo sobre Sanitas: La guía definitiva para entender tu seguro de salud
Publicado por Colaboración . Comentarios 0
Te explicamos cuál es el origen de esta aseguradora, cuáles son los servicios y productos de Sanitas, así como los precios de sus principales coberturas y a qué tipo de público se dirige cada una.
Gestión Emocional: Domina Tus Sentimientos en 4 Claves Prácticas
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Sientes tus emociones pero no sabes qué hacer con ellas? Descubre el método de 4 fases que te transformará y te dará el control sobre tu mundo interior.
Apatía Emocional: Señales, Causas y Cómo Reconectar con tu Vida
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
La 'pausa emocional' es más común de lo que crees. Si te sientes desconectado o en apatía, este artículo te revelará las claves para reconectar contigo mismo.
¿Tu Móvil Desconecta a tu Familia? Descubre Cómo Revertirlo
Publicado por Cristina Rodríguez Psicología Comentarios 0
¿Tu smartphone te conecta con el mundo pero te desconecta de tu familia? Descubre cómo encontrar el equilibrio perfecto y fortalecer tus lazos afectivos.
Bienestar emocional: Claves para diferenciar problemas y soluciones
Publicado por Lucía Bórnez Psicología , Psicología Adultos Comentarios 0
¿Te sientes abrumado por el día a día? Descubre cómo diferenciar los problemas cotidianos de las verdaderas dificultades y protege tu bienestar emocional.