Artículos sobre Psicología

Nuestras psicólogas en Madrid te cuentan todo lo que necesitas saber para cuidar de tu bienestar emocional y el de los tuyos. Consejos de psicología para niños y mayores.

Gestión Emocional: Domina Tus Sentimientos en 4 Claves Prácticas
¿Sientes tus emociones pero no sabes qué hacer con ellas? Descubre el método de 4 fases que te transformará y te dará el control sobre tu mundo interior.
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Apatía Emocional: Señales, Causas y Cómo Reconectar con tu Vida
La 'pausa emocional' es más común de lo que crees. Si te sientes desconectado o en apatía, este artículo te revelará las claves para reconectar contigo mismo.
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¿Tu Móvil Desconecta a tu Familia? Descubre Cómo Revertirlo
¿Tu smartphone te conecta con el mundo pero te desconecta de tu familia? Descubre cómo encontrar el equilibrio perfecto y fortalecer tus lazos afectivos.
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Bienestar emocional: Claves para diferenciar problemas y soluciones
¿Te sientes abrumado por el día a día? Descubre cómo diferenciar los problemas cotidianos de las verdaderas dificultades y protege tu bienestar emocional.
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Bloqueo Emocional: 6 Síntomas para Identificarlo y Superarlo
¿Sientes que avanzas por la vida con el freno de mano puesto? Esa sensación de apatía y estancamiento tiene un nombre: bloqueo emocional. Te enseñamos a identificarlo.
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Adicción al Móvil: 5 Señales de Dependencia Emocional
¿Esa mano que va directa al bolsillo a por el móvil es un simple hábito o una respuesta a tus emociones? Descubre la verdad detrás de tu conexión con tu smartphone.
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Perfeccionismo y Ansiedad: ¿Te Paraliza el Miedo a Fallar?
¿Dedicas más tiempo a analizar tus opciones que a vivir los resultados? Podrías estar sufriendo 'parálisis por análisis'. Te explicamos la conexión con la ansiedad.
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Decir "no" también es cuidarte: claves psicológicas para poner límites sanos
¿Te cuesta decir “no” por miedo a generar conflictos o sentirte culpable? Este artículo te ayuda a comprender el origen y te ofrece herramientas prácticas para cambiarlo.
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¿Trabajas sin parar? Cuidado con la cultura del grind
Trabajar sin parar no es sinónimo de éxito. Aprende a reconocer la cultura del esfuerzo tóxico y cómo cuidar tu salud emocional.
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¿Qué es el apego y cómo afecta a nuestra vida emocional?
Descubre qué es el apego, sus tipos y cómo influyen en tus relaciones personales. Aprende a identificar tu estilo de apego y mejorar tu bienestar emocional.
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